Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2017
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 68,70g | Prot: 107,96g | Carbh: 261,05g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Galletas Maria Integral, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Pan de Centeno, Hacendado Yogur + Proteinas, Merluza al Horno o a la Parrilla, Empanada de Verdura. Cena: Pan de Centeno, Pan Blanco, Tortilla Rellena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Rabanito, Tomate Kumato, Cebollas Verdes y Tiernas, Verdifresh Canónigos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Kaiku Benecol, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Don Simón Zumo Mango y Manzana sin Azucares Añadidos, Manzana, Hacendado Almendra Natural, Casa Pons Mango Deshidratado sin Azucares Añadidos, Arándanos, Fresas, Kiwi. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 11 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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