Diario de vanillaspy, 20 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2017
50 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1246 kcal Grasa: 41,73g | Prot: 107,15g | Carbh: 113,18g.   Desayuno: Зефир, Кофе, Сахар, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Помидоры, Куриное Филе, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Almuerzo: Капучино, Сахар, Спагетти Болоньезе. Cena: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Syntrax Протеин Whey Shake, Голден Яблоко, Красная Цена Кешью Жареный, Красная Цена Миндаль Жареный, Мандарины. más...
1373 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Compras - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de vanillaspy


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.