Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2017
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 41,73g | Prot: 107,15g | Carbh: 113,18g.
Desayuno: Зефир, Кофе, Сахар, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Помидоры, Куриное Филе, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Almuerzo: Капучино, Сахар, Спагетти Болоньезе. Cena: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Syntrax Протеин Whey Shake, Голден Яблоко, Красная Цена Кешью Жареный, Красная Цена Миндаль Жареный, Мандарины. más...
|
|
1373 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Compras - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vanillaspy
|