|
9 день и 8 таблетка...где то я 1 пропустила и сама не заметила...подозреваю что в субботу, т.к. на меня такой Жор напал что мама не горюй. Сегодя опять взяла себя в руки.
привеса пока нет, но как пусали умные люди, его будет видно через пару дней...так чо всё в переди
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 57,48g | Prot: 92,83g | Carbh: 169,45g.
Desayuno: Сладкий Красный Перец, Кофе Эспрессо, Молоко (1% Обезжиренное), Морковь, Абрикосы, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Shamir Тхина, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленое Яблоко, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Мягкая Белая Булка, Черешня. Pasa Bocas / Otros: Svalya Мороженое. más...
|
peso estable
|