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LCHF
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 169,28g | Prot: 153,00g | Carbh: 23,69g.
Desayuno: Pilos Śmietanka 30%, Olej Kokosowy. Almuerzo: Sos Pomidorowy, Surowe Warzywa, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Cena: Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Ser Gouda, Biedronka Kiełbasa Gospodarza. Pasa Bocas / Otros: Łaciate Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao, KFD Premium WPC 80. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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