Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2017
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2246 kcal
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Grasa: 45,30g | Prot: 165,90g | Carbh: 261,67g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Bacon, Egg White. Almuerzo: ACE Bakery Olive Bread, Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. Cena: Kirkland Signature Organic Tomato Sauce, Garofalo Penne Ziti Rigate, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Apples, Beer. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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