Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2017
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 45,24g | Prot: 60,07g | Carbh: 143,26g.
Desayuno: Leche de Soya con Sabor a Chocolate, NaturGreen Paté Vegetal, Pan Integral. Almuerzo: Calabacín, Patata Asada, Hacendado Salsa de Tomate con Albahaca y Orégano, Albóndigas sin Carne. Cena: Hacendado Pan de Molde Integral, Anacardos Tostados en Seco, Setas de Ostra, Aguacate, Espárragos. Pasa Bocas / Otros: Avena, Ciruela, Plátano. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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