Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2017
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 53,24g | Prot: 86,63g | Carbh: 208,49g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Увелка Хлопья Гречневые. Almuerzo: Свинина Тушеная, Подлива, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой). Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Макфа Цельнозерновые Макароны. Pasa Bocas / Otros: Тёма Биолакт 3,2%, Сырники Диетические, Здравник Цикорий Сливочный. más...
|
|
1803 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 32 minutos, Pesas - 40 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de csunya85
|