Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2008
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 34,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2673 kcal
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Grasa: 111,95g | Prot: 125,90g | Carbh: 308,64g.
Desayuno: spinach raw, edenblend, hemp protein powder, UltraMeal, TLC cookie, olive oil, potatoes. Almuerzo: hempseed, feta, pineapple, lemon juice, flaxseed oil, chickpeas, tomato, lettuce, fish. Cena: tlc cookie, tomato sauce, margarine, quorn meat-free meatballs, Kamut Udon Organic Pasta. Pasa Bocas / Otros: natural macadamia butter, whole wheat bunnies, peanut butter, apple, powered protein bar, almonds. más...
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3199 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cindylynnwho
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