Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2017
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 28,83g | Prot: 81,56g | Carbh: 141,05g.
Desayuno: Tortitas de avena, Zumo de Naranja Natural, Café Cortado. Almuerzo: Mercadona Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, biManán Batido Chocolate Sustitutive. Cena: Tomates Cherry, Zanahorias Pequeñas, Arándanos, Manzana, Hacendado Yogur Bifidus Natural, DIA Jamón Cocido Braseado, Berenguela Queso Semigraso, RealValle Lomo Embuchado. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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