|
8,03% 😀
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 106,15g | Prot: 156,84g | Carbh: 39,51g.
Cena: Bulion z Kury/Kurczaka, Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Mięso z Udka Kurczaka, Cebule, Marchewki, Żeberka Wieprzowe. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|