Diario de klepsidra, 03 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2017
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2017:
1683 kcal Grasa: 69,33g | Prot: 84,09g | Carbh: 187,64g.   Desayuno: Eroski Bizcochitos, Eko Cereales Solubles, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Manzana Golden, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, DIA Pollo en Salsa con Arroz. Cena: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Kefir. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Queso Gouda o Edam, Níspero, Melocotones, Peras. más...
1868 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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