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No es que sea mucho, pero he bajado otros 100 gramos!!(✌🏆
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 43,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2316 kcal
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Grasa: 87,25g | Prot: 200,78g | Carbh: 190,92g.
Desayuno: Leche Descremada, IFA Eliges Copos de Avena, Té (Infusión), Sandía, Huevo Cocido, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino. Almuerzo: Carrefour Queso Curado, Langostinos Plancha, RealValle Jamón Serrano Gran Reserva, Pulpo, Calamares Fritos, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Mercadona Jamon Serrano, Mercadona Jamon Serrano, RealValle Jamón Serrano Gran Reserva. más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, caminar - 45 minutos, Cocinar - 40 minutos, Conduciendo - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Felicidades!! Aunque parezca poco, bajar ya es un triunfo 🏆👏👏👏
04 jun. 17 por el miembro: angeles672
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