Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2017
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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859 kcal
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Grasa: 17,54g | Prot: 72,04g | Carbh: 103,79g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Auchan Pan Tostado Integral, Hacendado Yogur Muesli, Filete de Ternera, Papa Cocida, Aceite de Oliva, Cebollas, Zanahoria. Cena: Auchan Pan Tostado Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Jamón York, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Cidacos Pimientos del Piquillo. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Melocotones. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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