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Menuda retención de líquidos debía tener. Esto ya es más creíble. a ver mañana,...
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 43 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 56,30g | Prot: 145,11g | Carbh: 203,58g.
Desayuno: Sandía, Huevo Cocido, DIA Cuajada, IFA Eliges Miel de Flores. Almuerzo: Tomates, Pan Blanco, Ternera rellena de huevo y verduras en su salsa.. Cena: Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Champiñones, Verdifresh Lechuga Iceberg, Villena Zanahoria, Pepino, Ybarra Vinagre de Manzana, Salsa de Soja, IFA ELIGES Espárrago Blanco Extra Medio, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Aceitunas Verdes, Aceitunas Verdes, Mercadona Jamon Serrano, Nuez, Té (Infusión). más...
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3487 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Cocinar - 40 minutos. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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