Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2017
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 63 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
6721 kcal
|
Grasa: 271,06g | Prot: 224,32g | Carbh: 862,91g.
Desayuno: Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Лукашинские Аджика, Редис, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Махеевъ Джем Малиновый, Мороженое, Любятово Печенье Топленое Молоко, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом, Магнит Банан, Творог 9%, Магнит Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка Отварная. Cena: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафли Шоколадные, Любятово Печенье Топленое Молоко, Большой Папа Пломбир Фисташка. más...
|
|
5153 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 40 minutos, Escaladora - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|