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John10251
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07 jun. 17
Diario de John10251, 07 jun. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2017
69,8 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 junio 2017:
2027 kcal
Grasa: 120,28g | Prot: 96,89g | Carbh: 152,94g.
Desayuno:
Xagave Agave Nectar, Coffee, 2% Fat Milk, Hard-Boiled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g).
Almuerzo:
Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich.
Cena:
Church's Chicken Jalapeno Pepper, Church's Chicken Spicy Thigh, Church's Chicken Spicy Leg, Church's Chicken Honey-Butter Biscuit, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend.
Pasa Bocas / Otros:
Kroger Salted Peanuts, Sweet Cherries.
más...
3517 kcal
Ejercicio:
FitBit Tracker - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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#RockStar
07 jun. 17 por el miembro:
HCB
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Peso Histórico de John10251
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