Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2017
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 57,28g | Prot: 101,08g | Carbh: 263,38g.
Desayuno: Kiwi, Bimbo Bimbo Natural 100% Integral, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aguacate, Tomate Kumato, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Pan de Centeno, Verduras Salteadas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Cerveza, Kaiku Benecol, Placinta. Pasa Bocas / Otros: Juver Zumo de Melocoton sin Azucares Añadidos, Albaricoques, Cerezas, Nueces. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 10 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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