Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2017
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 69 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2561 kcal
|
Grasa: 86,74g | Prot: 333,14g | Carbh: 119,26g.
Desayuno: Мирролла Рыбий Жир, Лукашинские Аджика, Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Творог (Обезжиренный). Cena: Клубника, Капуста, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Магнит Яблоко. más...
|
|
4558 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 55 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|