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11 jun. 17
Diario de Ginsin, 11 jun. 17
Perfil de Ginsin
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47.2 lbs lost since Jan 10th - 5 mos. 117 pounds lost since 2012 when joined Fatsecret.com
98,5 kg
Disminuído hasta ahora:
52,1 kg
.
Aún para ir:
10,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2017:
1256 kcal
Grasa: 67,32g | Prot: 52,53g | Carbh: 119,37g.
Desayuno:
Nabisco Triscuit Crackers Original, McDonald's Bacon, Egg & Cheese Bagel.
Almuerzo:
Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Ruth's Chris Steakhouse Cream Cheese Stuffed Chicken Breast, Kroger Extra Creamy Whipped Topping, Noosa Salted Caramel Yoghurt.
Cena:
Great Value Orange Daydream Cone, Fiorucci Salami Wrapped Mozzarella.
Pasa Bocas / Otros:
Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Glaceau Vitamin Water Zero Rise Orange, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Wonderful Job Ginsin!
11 jun. 17 por el miembro:
ofdwolf
Good work!!!
11 jun. 17 por el miembro:
John10251
AMAZING! So happy for you!
11 jun. 17 por el miembro:
HCB
Good for you Ginsin, keep up the good work. Have a great week!!!
12 jun. 17 por el miembro:
Giannis100
Thanks guys, I hadn't seen this. :)
28 jul. 17 por el miembro:
Ginsin
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