Diario de klepsidra, 13 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2017:
1653 kcal Grasa: 60,52g | Prot: 59,34g | Carbh: 227,17g.   Desayuno: Manzana Golden, Eko Cereales Solubles, Eroski Bizcochitos, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Peras, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Salsa de Tomate (en Lata). Cena: Kefir, DIA Queso Emmental, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Banano, Manzana Golden. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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