Diario de br_e_co, 14 mar. 10

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bye bye 170's, barely - let's see if it sticks

77,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2010:

1646 kcal

Grasa: 81,23g | Prot: 176,08g | Carbh: 52,56g. Desayuno: Kraft Shredded Cheddar, Coffee, Eggs. Almuerzo: Chili Cheese Bowl. Cena: Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, Red Onion, Grape Tomato, Red Pepper, Baby Spinach, Top Loin Strip Steak. Pasa Bocas / Otros: White Cheddar Popcorn, Thinkthin, Isopure, Almond Milk. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

You're doing great! I see your carbs are rather low today, did you switch to a low carb diet?

14 mar. 10 por el miembro: jessyline

i did - the TNT Diet is primarily a low-carb/high protein/high fat diet with some weekly exceptions. It is to keep my glycogen levels low in order to burn fat instead of storing. i have adapted over the past week or so and it seems to be working ok. thanks.

15 mar. 10 por el miembro: br_e_co


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