Diario de Дарья Игоревна Кузьмина, 16 jun. 17

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Ура!!!! Эта цифра, которая очень сильно греет мне душу! 48😍😍😍😍😍

48 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2017:

764 kcal

Grasa: 16,75g | Prot: 29,91g | Carbh: 92,64g. Desayuno: Омлет с Молоком, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Matti Muesli Plus+ Шоколад, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Redd's Пиво. más...

1698 kcal

Ejercicio: Step - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

я тоже такой вес хочу(((

16 jun. 17 por el miembro: LenaZac


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