Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2017
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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574 kcal
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Grasa: 21,01g | Prot: 26,27g | Carbh: 74,30g.
Desayuno: Zumo de Limón. Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Plátano, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Campofrío Jamon Cocido, Pasta Fresca (Cocida). Cena: El Arbol Cacao en Polvo, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Leche Desnatada, Ensaladilla Rusa. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejandrovallinarodr
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