Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2016
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 37,52g | Prot: 92,01g | Carbh: 113,83g.
Desayuno: Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Galletas Digestive, Café con Leche Descremada, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado). Almuerzo: Frijoles Blancos (Cocidos), Salmón Ahumado, Tomates, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino. Cena: Cecina, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BambaFit
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