Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 58,66g | Prot: 59,71g | Carbh: 151,96g.
Desayuno: Zespri Kiwi Sungold, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Café con Leche Descremada, Gullón Galletas Ligera, Galletas de Avena. Almuerzo: Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mostaza, Mostaza Dijon, La Fageda Yogurt Desnatado, Pepino (Pelado), Pepino (con Cáscara), Hacendado Salmorejo. Cena: Gullón Galletas Ligera, Manzana Verde, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Plátano Maduro, Huevo Frito, Salmorejo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BambaFit
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