Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 51,74g | Prot: 90,91g | Carbh: 193,30g.
Desayuno: Manzana Verde, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Pueblo. Almuerzo: Jamón Serrano, Cidacos Corazones de Alcachofas, Huevo Frito, Tomates Rojos, Tomates, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino. Cena: Batata, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Tomates Rojos, Tomates, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), García Baquero Queso Tierno, Café con Leche Descremada, Gerblé Galletas Leche Chocolate y Yoghourt. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BambaFit
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