Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2016
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 50,73g | Prot: 81,07g | Carbh: 178,38g.
Desayuno: Pan de Centeno, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Café con Leche Descremada, Tomates, Jamón Serrano. Almuerzo: Batata, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Pan de Pueblo, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Batata, Aceitunas Verdes, Tomate Verde, Huevo Frito, Pan de Pueblo, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Zespri Kiwi Gold. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BambaFit
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