Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 40,74g | Prot: 80,65g | Carbh: 228,60g.
Desayuno: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Macarrones, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Sopa de Verduras, Cerveza Normal. Pasa Bocas / Otros: Gerblé Galletas Leche Chocolate y Yoghourt, Café con Leche Descremada, Manzana Verde, Manzana Verde. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BambaFit
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