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Empiezo el periodo.
David empieza el gym conmigo
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 35,36g | Prot: 81,91g | Carbh: 76,94g.
Desayuno: Herbalife Formula 1 Vainilla, Alteza Leche Soja Calcio Vitaminas a+D, Herbalife Formula 1 Manzana Caramelizada y Canela. Almuerzo: Merluza Frita en Mantequilla. Cena: Manzana, Herbalife Formula 1 Vainilla, Herbalife Formula 1 Manzana Caramelizada y Canela, Alteza Leche Soja Calcio Vitaminas a+D. Pasa Bocas / Otros: Danone Yogurt Natural, Jamón Serrano, Hacendado Gelatina de Yogurt 0%0%, Manzana. más...
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3256 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nueva_yo_
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