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Poco a poco....
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113,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 18,85g | Prot: 117,95g | Carbh: 53,40g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Activia Yogur Natural 0%. Almuerzo: Café Cortado, Filete de Ternera, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Estrella Galicia Cerveza, Ginebra y Tonica, Café Espresso, Cogollos, Chuletón. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alves.luis
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