Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 50,10g | Prot: 103,07g | Carbh: 127,38g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка, Фруктоза. Almuerzo: Му-Му Конфеты Коровка, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Австралийский Торговый Дом Филе Миньон. Cena: Syntrax Протеин Whey Shake, Кальмар Сушеный, Ritter Sport Смородиновый Штрудель Johannisbeer Streusel. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanillaspy
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