Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2401 kcal
|
Grasa: 106,26g | Prot: 164,01g | Carbh: 203,11g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Frambuesas, Carrefour Mezcla Frutos Rojos, Lidl Mango Congelado, Hacendado Barra de Pan, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Hacendado Salchichón Iberico, Heinz Ketchup, Brócoli, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Plátano. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Wasa Pan, Hacendado Guacamole Hacendado, Del Mar Rodaja de Salmón. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
|
|
2872 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|