Diario de esther031280, 23 jun. 17

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Parece que me he quedado un poco estancada. 200 gramos en 2 semanas es poquísimo.😥😥

65,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2017:

426 kcal

Grasa: 12,33g | Prot: 37,12g | Carbh: 38,83g. Desayuno: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Muuu Leche Semidesnatada. Almuerzo: Tomates Cherry, el Cultivador Champiñones, Auchan Rodajas de Merluza, Hacendado Judia Verde Plana. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Muchas gracias sdelestal. La verdad es que para esto hay que tener una paciencia... Pero no me rendiré!!!

23 jun. 17 por el miembro: esther031280

No te preocupes, que eso ocurre de vez en cuando.

24 jun. 17 por el miembro: Juanón

Gracias por los ánimos. Me he quedado estancada entre los 67kg y los 65.8. me han hablado del ayuno intermitente y he pensado en ponerlo en práctica. Podrías explicarme un poco sobre el tema y si se consigue bajar de peso con. este sistema. A ver no quiero milagros, con perder 500gr. a la semana me es suficiente.

27 jun. 17 por el miembro: esther031280

Lo importante es haber bajado por poco que sea, también influye el tiempo que lleves yo estoy estancadisima ya que llevo 1 año y medio en dieta pero me he vuelto a poner sería para poder lograr mis objetivos. Mucha fuerza!!! 💪💪

27 jun. 17 por el miembro: Eme2024

Gracias. Llevo desde Febrero.

27 jun. 17 por el miembro: esther031280


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