Diario de МэриСолька, 25 jun. 17

Perfil de МэриСолька | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Что-то совсем я расслабилась...С выходом на новую работу стресса в жизни прибавилось, а спорта убавилось.
Надо брать себя в руки.

94 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 19,5 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2017:

1084 kcal

Grasa: 25,46g | Prot: 35,86g | Carbh: 193,29g. Desayuno: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Красные Помидоры, Гречневый Суп. Almuerzo: Картофель Отварной, Кефир 2,5%. Cena: Мармелад, Лук, Картофель Отварной, Лукашинские Икра Баклажановая. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

13 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ох.. Мне понадобился год, чтобы после перемены работы и города, прийти к этой мысли..(((

25 jun. 17 por el miembro: amk_88

amk_88 мне хватило полтора месяца еды как попало и что попало 🙁 и на том спасибо. Ничего, сейчас вернусь в строй 😄

27 jun. 17 por el miembro: МэриСолька

Здравствуйте. С загрузкой на работе пробуйте повышать долю домашнего фитнеса: приседания, отжимания. Очень сказывается на стрелке весов

15 feb. 18 por el miembro: Loshad Ili4a


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de МэриСолька

Ver la Historia Completa

Diario de МэриСолька, 25 jun. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de МэриСолька