Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2017
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 58,30g | Prot: 102,12g | Carbh: 179,47g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Almuerzo: Гречка, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Cena: Здравник Цикорий Растворимый, Персики, Клубника, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Манная Крупа, Изюм, ВкусВилл Творог 5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, ВкусВилл Творог 5%, Клубника, Billa Яблоко Гренни Смит, Банан, Nutbutter Кокосовая Паста. más...
|
|
2304 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Pesas - 50 minutos, Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JulSS78
|