Diario de John10251, 28 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2017
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2017:
1780 kcal Grasa: 66,72g | Prot: 75,58g | Carbh: 208,02g.   Desayuno: agave, Coffee, 2% Fat Milk, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Wegmans Bran Flakes, Kirkland Signature Walnuts, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Near East Whole Grain Blends - Brown Rice Pilaf, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Cajun Cafe Bourbon Chicken. Pasa Bocas / Otros: Great Value Fig Bars, Sweet Cherries. más...
1939 kcal Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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