Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2017
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 58,47g | Prot: 66,63g | Carbh: 183,54g.
Desayuno: Huevo Frito, Café con Leche, Pan Blanco. Almuerzo: Arroz Blanco, Frijoles Cocidos, Pierna de Pollo, Limonada, Yuca Frita. Cena: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Mi Tierra Semillas de Chia, Huevo Cocido, Kellogg's Zucaritas, Colanta Yogur Griego. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Queso. más...
|
|
1769 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|