|
LCHF
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3114 kcal
|
Grasa: 217,47g | Prot: 151,45g | Carbh: 145,06g.
Desayuno: Sałata, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Olej Kokosowy. Almuerzo: Surowe Warzywa, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Cena: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piątnica Śmietana 18%, Cebule, Pomidory. Pasa Bocas / Otros: Dżemy i Konfitury, Ser Gouda, Prażone Solone Orzechy Nerkowca, Koral Lody Śmietankowe Kolorowe Lato. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|