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LCHF wczoraj obżarstwo ;) 4500 kcal ale LCHF :)
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4276 kcal
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Grasa: 363,14g | Prot: 159,03g | Carbh: 91,92g.
Desayuno: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, KFD WPC 80, Zott Śmietana 18%. Almuerzo: Dżemy i Konfitury, Olej Kokosowy, KFD Premium WPC 80, Bio Planet Mąka Kokosowa, Łaciate Śmietanka 36%, Jajko. Cena: Dżemy i Konfitury, Lovilio Mascarpone, Winiary Majonez Dekoracyjny, Morliny Parówki Berlinki Classic. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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