Diario de vibo69, 01 jul. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2017

63,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2017:

1815 kcal

Grasa: 135,27g | Prot: 86,36g | Carbh: 57,68g. Desayuno: Cebule, Pomidory, Rolada Drobiowa, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Bułka Kajzerka. Cena: Cebule, Karkówka, Marchewki, Bulion z Kury/Kurczaka. más...

1947 kcal

Ejercicio: Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana