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moze troche przegiąłem z kcal w weekend. Ale było LCHF :)
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 97,05g | Prot: 7,26g | Carbh: 2,39g.
Desayuno: Olej Kokosowy. Almuerzo: Salami. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Łaciate Śmietanka 36%. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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