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Adpully
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06 jul. 17
Diario de Adpully, 06 jul. 17
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I had a great day yesterday lots of food and alcohol. Off up to Nottingham to see if we can spot some very rare bee eaters. A cafe lunch
Be good all of you
83 kg
Disminuído hasta ahora:
22 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2017:
3012 kcal
Grasa: 179,31g | Prot: 89,88g | Carbh: 208,26g.
Desayuno:
Granola, Lidl Greek Style Yoghurt.
Almuerzo:
Thorntons Sticky Toffee Celebration Cake, Greggs Sausage Rolls, Cadbury Mini Rolls.
Cena:
Branston Pickle, Sliced Ham, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Pasa Bocas / Otros:
Port Wine, Cheddar Cheese, Butter, Tesco Biscuits For Cheese, Tesco Biscuits For Cheese, Butter, Cheddar Cheese, Port Wine.
más...
2830 kcal
Ejercicio:
FitBit Tracker - 24 horas.
más...
Ganando 9,1 kg a la Semana
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Sounds like a good day out. I hope the bee eaters are good to you and show up
06 jul. 17 por el miembro:
Phooka
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