Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2017
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 31,37g | Prot: 64,33g | Carbh: 202,82g.
Desayuno: Café con Leche, Pan Blanco, Huevo Frito. Almuerzo: Espaguetis, Plátano Frito, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Limonada. Cena: Surlat Leche Semidescremada, Kellogg's Zucaritas. Pasa Bocas / Otros: Colombina Bon Bon Bum, Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
|
|
1799 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|