Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2017
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 59,62g | Prot: 139,62g | Carbh: 202,64g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kiwi, Tomates, The Rustik Bakery Pan Masa Madre con Chia-Quinoa-Espelta. Almuerzo: Incarlopsa Torrezno, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Lombarda, Pan de Centeno, Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Pan de Centeno, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Mostaza, Pan Blanco, Ubago Bacalao Ahumado, Amstel Cerveza, Kaiku Benecol. Pasa Bocas / Otros: Juver Zumo de Melocoton sin Azucares Añadidos, Nectarinas, Nueces, Cerezas. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 11 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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