Diario de John10251, 09 jul. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2017

69,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2017:

2498 kcal

Grasa: 138,67g | Prot: 145,76g | Carbh: 183,04g. Desayuno: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Greek Yogurt, Blackberries, Hard-Boiled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Almuerzo: Duke's Mayonnaise, America's Choice Bacon Thick Sliced, Jason's Deli Tomato Slice, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Progresso Traditional Beef Barley Soup. Cena: Sweet Cherries, Kroger Salted Peanuts, Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Great Value Fig Bars. más...

Perdiendo 4,8 kg a la Semana