Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2017
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 54,43g | Prot: 94,93g | Carbh: 170,38g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Sandía, DIA Berberechos al Natural, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Santa Ana Patatas Fritas, Pan de Pueblo, Filete de Ternera. Cena: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Tulipán Mantequilla, Alipende Panecillos Tostados Integrales, Boquerones Fritos, Philadelphia Queso para Untar, Tomates. más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|