Diario de Seasero, 11 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2017
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2017:
2980 kcal Grasa: 83,52g | Prot: 211,29g | Carbh: 330,68g.   Desayuno: Café, Seasero Serious Mass, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Alubia Blanca, Max Protein Harina de Avena Nutchoc, Whey Gold Standard (Doble Chocolate), Café Clásico Natural, Yogur Bifidus Natural, Almendra Natural. Almuerzo: Hacendado Arroz con Pollo Asado, Pechuga de Pollo. Cena: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Ensalada Mixta, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Pasa Bocas / Otros: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Leche Desnatada, Seasero Whey Gold Standard (Doble Chocolate). más...
1754 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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