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Balancing calories has been proving difficult this last week so I need to reduce my food intake a little and get back on some exercise.
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 75,52g | Prot: 85,45g | Carbh: 158,72g.
Desayuno: Lidl Greek Style Yoghurt. Almuerzo: Ryvita Original Rye Crispbread, Blue or Roquefort Cheese, Blue or Roquefort Cheese, Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Green String Beans, Fried Potatoes, Mushrooms, Tesco Gammon. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Tesco Biscuits For Cheese, Rose Wine, Gin, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Raisins. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adpully
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