Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3209 kcal
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Grasa: 51,07g | Prot: 289,63g | Carbh: 394,93g.
Desayuno: Salmón, Serious Mass, Sandwich Thins 8 Cereales, Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Harina de Avena Nutchoc, Whey Gold Standard (Doble Chocolate), Yogur Bifidus Natural, Almendra Natural, Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Atún Claro al Natural, MyProtein Protein Pasta. Cena: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Bonarea Carne Picada Ternera, Crema de Calabacín, Canela, Hacendado Stevia, Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Natural, Plátano, Whey Gold Standard (Doble Chocolate), Glycomaize, Whey Gold Standard (Doble Chocolate), Harina de Arroz. más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Seasero
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