|
Доброе утро. вчера не доела нужные 1500.., укладывала ребенка, заснула, а проснувшись есть уже было поздно. сегодня отвес, значит завтра послезавтра будет привес. как то очень странно скачет вес...+кило, -кило, прям качели какие-то..
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 64,29g | Prot: 110,84g | Carbh: 190,93g.
Desayuno: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Зеленое Яблоко, Нектарины, Жареное Яйцо без Жира, Yutvata Молоко 2% חלב מועשר יטבתה, Шакед Печеньки Мароканские с Сумсумом и Кокосом. Almuerzo: Svalya Пломбир из Свежих Сливок Ванильный 70Гр, Кетчуп, Шуферсаль Пита, Сыр Ноам - 28% טרה. Cena: Куриный Бульон, Chiken Куриное Бедро (без Кожи)170G כרע עוף מבושל או צלוי. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|